情绪需要“停滞期”,没有停滞期的生活,坚持不了多久

2023-02-27 19:50:25来源:罗富美累了

有一对情侣因为一件小事突然吵架,起因真的是一件小的不能再小的事情,但是女友就突然爆发,并且痛哭流涕、咬牙切齿,就好像整个人已经陷入虚空的混沌一般,然后又十分暴躁激烈的对他提了分手,并且告诉他说“以后只能通过漂流瓶来联系。”


(资料图)

男生丈二和尚摸不着头脑,因为他觉得自己的爱人以前并不是一个很喜欢无理取闹的人,脾气也没有那么暴躁,如果她脾气一直都那么暴躁的话,可能自己根本不会爱上她,之前女生也挺正常的,怎么突然一下子就变得这么不正常、这么暴躁了呢?

其实这可能并不是一个常见的事情,这是一个偶然,当一个人的情绪正在不断压抑的时候,任何一件小事都会成为压倒一个人最后一根稻草,让这个人岌岌可危的理性之绳突然崩塌,并且完全展现出自己暴躁的一面,这个时候跟这个人讲理是没有用的,甚至不需要做错了什么,就是一不小心打扰到了这个人,都可能会引发这个人的一阵破口大骂。

而这样的情绪暴躁期,往往都是出现在一个人平静的生活之后,表面上看起来他每天过得都非常平静且正常,每天都正常的做各种各样的事情,可是很有可能在这个过程中,他的情绪已经被劳累的生活彻底的压抑了,他在这期间本身还是会遇到各种各样令他焦虑的事情,比如说买到一件货不对板的网购衣服;比如每天要很早起床,比如每天都赶到最拥挤的公交车……对于这些事情,他们会不断的压抑自己,并且提醒自己说“这只是一件小事而已,不要过度反应!”但是这样一件件小事郁结在心里,一直没有真正的得到弥补,最后就还是爆发了,其实这就让大家明白一个道理:无论有多么的匆忙,在生活中还是要保留一个情绪发泄期和情绪停滞期,在这个时期一定要认真梳理好自己的心绪,千万不要等到最后突然爆发,伤害了自己最亲密的人,再陷入后悔。

上大学之前,有一个女生就是追她的男生很多,送牛奶追求她的人,她也一直都没有跟对方谈恋爱,她后来选择的一个男生,是一个看起来其貌不扬、非常普通的男生,当时大家都觉得十分惊讶,后来她才解释,原来这个男生能够包容她的所有脾气,大家这才恍然大悟,原来有时候,包容情绪也是一种能力。

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